Receitas Light, como usar nos cardápios para festas
Sugestões e receitas light para festas
Antes de tudo, isso sim é o que a maioria das pessoas que organizam um evento hoje, querem saber na hora de montar um cardápio para festas.
Se você é um profissional na área de festas ou até mesmo quer organizar o seu próprio cardápio para servir na sua próxima festa, com certeza você vai se deparar com aquelas pessoas que irão te fazer essa pergunta:
- Você vai servir algum tipo de comida light no seu evento?
- Já acrescentou aquela comidinha light no cardápio?
Qualidade de vida
Hoje em dia isso é muito mais comum do que você possa imaginar, pois as pessoas atualmente, estão muito mais preocupadas com a qualidade de vida quando se trata de alimentação.
Eu sempre me preocupei com esse detalhe nos cardápios dos meus eventos,
de sempre acrescentar um tipo de comida light, até porque, sempre tem aquelas pessoas com problemas de saúde, com algum tipo de dieta ou então tem algum tipo de restrição alimentar
por isso, esteja atenta a esse detalhe.
E na maioria das festas, principalmente as infantis, são um verdadeiro desafio para quem está de dieta ou apenas para quem quer manter o peso,
e a maior dificuldade de você dar uma festa incrível, é agradar a todos, e ter no seu cardápio apenas comidas light, pode não ser muito agradável,
porém você vai sim servir nas suas festas salgadinhos, lanchinhos, jantarzinho e etc…, mas não se esqueça de sempre adicionar um tipo de comida light.
O equilíbrio é essencial, e as comidas engordativas, são aquelas que mais fazem sucesso,
não só para as crianças, mas para os adultos também.
Opções
Por isso, vou deixar agora para você algumas opções de comida light para você acrescentar no cardápio dos seus eventos.
Na hora de você estar servindo um salgado com pouquíssimas gorduras e calorias opte por aqueles Finger Food,
aquelas comidas que você come com as mãos e não precisa obrigatoriamente usar talheres ou pratos, como por exemplo:
- Torradinhas com antepastos
- Pão de alho
- Stick de vários sabores
- Petiscos
- Pães light recheados
- Doces no pote, porém esses doces devem ser preparados com leite condensado light e chocolate light também
- Morangos no chocolate light
- Mesa de frutas com certeza é uma excelente opção
- Sucos light feitos na hora, você pode contatar alguém para fazer
- Gelatina light de vários sabores
- O bolo pode ser feito bem pequeno só para essa quantidade de pessoas com esse tipo de restrição alimentar
- Bolos devem ser feitos com farelo de aveia, farinha de trigo integral e açúcar light
- Nas bebidas você pode acrescentar: Chás, sucos, smothies
- Salgados assados feitos com farinha de trigo integral
Opção de salgados assados
Essa opção de salgados assados, você combinar com o seu fornecedor,
para que ele possa acrescentar farinha de trigo integral na massa dos salgados assados,
que também é uma excelente opção para quem está de dieta,
não que ele possua menos calorias, mas faz com que a digestão demore mais,
causando uma maior saciedade e para quem está de dieta, é essencial.
Com essas dicas eu tenho certeza que a sua festa vai ser um sucesso,
e no final você pode esperar que os seus convidados irão te agradecer por você ter se lembrado deles
e com certeza no final da festa você vai receber muitos elogios.
Fazer dieta para algumas pessoas não é fácil e ficar sem comer doces não é muito agradável,
dessa forma, acrescentando comidas light no seu cardápio, você vai conseguir agradar a todos os convidados.
Espero que essa matéria possa ter ajudado você.
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